搜索
当前所在位置: 首页 >> 健康养生

如何做美味的苦瓜炒鸡蛋?

发布时间:2025-06-15 23:01:12 作者:i 点击:52 【 字体:

如何做美味的美味苦瓜炒鸡蛋?

苦瓜炒鸡蛋做的美味的关键在于先把苦瓜腌制一会,然后和鸡蛋一起炒,瓜炒最后调味,鸡蛋具体的美味做法如下:

主料:苦瓜半个、鸡蛋2个

辅料:食盐2小勺、瓜炒植物油1大勺、鸡蛋水适量

1、美味苦瓜切成片,瓜炒放入干净的鸡蛋碗里。

2、美味苦瓜里加一小勺盐。瓜炒

3、鸡蛋用手抓捏苦瓜,美味用盐杀出苦瓜的瓜炒苦味。

4、鸡蛋用水冲洗一下,进一步去除苦味。

5、苦瓜捞出挤干。

6、打入鸡蛋,加一小勺盐充分拌匀。

7、锅里加少许油烧热,倒入苦瓜鸡蛋液,翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘。

8、完成。

注意事项:

放盐把苦瓜的苦水都腌出来,这样苦瓜就没那么苦了,因为被腌制过,所以炒的过程中就不用放盐了。

 导语:夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。不过应该很少人吃过苦瓜炒鸡蛋这样的名菜。完美的把苦瓜的清新和鸡蛋的香味结合起来。这里有三种不容错过的做法。

苦瓜炒鸡蛋的三种做法

 苦瓜炒蛋的做法一:

 苦瓜2条

 鸡蛋4个

 1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。

 2.4个鸡蛋打入小盆备用。

 3.苦瓜挖去瓜籽。

 4. 切薄片,放1勺盐搅拌匀。

 5. 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。

 6. 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的'鸡蛋沿着锅旁转一圈。

 7. 弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。

 做法二:

材料:苦瓜、鸡蛋、盐、油

 做法:1. 苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗

 2. 鸡蛋加盐打散

 3. 下油热锅 小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用

 4. 大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块,盐,炒至均匀即可

 做法三:

 1. 苦瓜洗净,用刀从中间切开。

 2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。

 3. 切成薄片,用盐腌一下。

 4. 鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。

 5. 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。

 6. 锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可

阅读全文
相关推荐

揭秘宇宙中的七种能量是什么

揭秘宇宙中的七种能量是什么
引力能、暗能量、核能、电磁能、热能、化学能、量子能。在浩瀚无垠的宇宙当中,万物都是由能量构成的,这些能量以不同的形式存在,影响着生命的诞生和演化、驱动着星辰的运转以及整个宇宙的收缩和膨胀。1.引力能引 ...

想把水果做成美食,想问一下苹果饼的详细做法是什么?

想把水果做成美食,想问一下苹果饼的详细做法是什么?
很多人都非常喜欢吃甜食并且乐于把各种各样的水果变成一道道的甜品,其中非常让人喜爱的食物就是香蕉派和苹果饼。香蕉派和苹果饼的制作过程非常相似,但是使用的材料可以进行相互切换,下面就来教大家如何制作简单而 ...

怎样做可乐鸡翅好吃又简单

怎样做可乐鸡翅好吃又简单
可乐鸡翅好吃又简单的做法如下:1、准备新鲜的鸡翅,清洗干净,沥干水分。2、在鸡翅的两面划两刀,方便入味。3、鸡翅炒一下水,去除血水和异味。4、起锅烧油,加入适量冰糖,给鸡翅上色,再加入葱姜蒜爆香。5、 ...

请大家提供一写菜谱和汤

请大家提供一写菜谱和汤
先把土笨鸡清膛、洗净,加入人参、红枣煲制2小时即成。制作过程:1、将羊肉洗净切片;2、用盐将羊肉腌制半小时;3、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上; ...

紫甘蓝怎么做好吃?简单点的做法

紫甘蓝怎么做好吃?简单点的做法
凉拌!沙拉也可以 1:切丝,最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉)丝作用:提味) 2:投凉,就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却) 3:调汁,在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手 ...

作文:我深深地爱着你这片多情的土地

作文:我深深地爱着你这片多情的土地
我深深地爱着你这片多情的土地我深爱着的这片土地,你盘踞在亚洲的一隅,占据半壁江山,傲视群雄;一声鸣啸,带来光明。中国,我深爱着的这片土地。我深爱着这片土地,我贪恋你那无所不有的美味。你用你的个性孕育出 ...

牛肉香菇馅怎么做好吃

牛肉香菇馅怎么做好吃
当今人们的饮食水平越来越好,对于食物的要求也愈来愈高。不单单追求吃饱、还要菜品色香味俱全。而近几年开始要求合理打破健康饮食。牛肉香菇饺子就是一道对身体有益而且美味的食物。牛肉本身就要丰富的蛋白质成分, ...

美味的酸辣昂刺鱼怎么做好吃又简单,做法

美味的酸辣昂刺鱼怎么做好吃又简单,做法
材明细昂刺鱼540克干辣椒适量姜片适量蒜头适量香葱适量郫县豆瓣酱4勺料酒适量盐适量生抽适量香醋适量白糖适量酸辣口味煮工艺半小时耗时简单难度酸辣昂刺鱼 的做法步骤1食材:昂刺鱼已洗净)、干辣椒已剪开)、 ...

烤鸭的鸭架怎么做汤?

烤鸭的鸭架怎么做汤?
烤鸭的鸭架怎么用来做汤?准备食材:鸭架一只,冬瓜一块,老姜一块,大葱两根儿,精盐少许,食用油少许。 制作步骤: 1.首先准备一个干净的鸭架一只,然后将其剁成小块放入碗中备用。鸭架上并没有什么肉,所以我 ...

即墨干海货批发市场在哪

即墨干海货批发市场在哪
即墨区铁西路与中山西街辅路交叉口。根据查询百度地图得知,即墨干海货批发市场位于山东省青岛市即墨区铁西路与中山西街辅路交叉口西北140米。即墨区,是山东省青岛市辖区。秦代置县,隋朝建城,建城史1400余 ...

糖醋茄子最简单的做法

糖醋茄子最简单的做法
糖醋茄子最简单的做法糖醋茄子最简单的做法, 茄子是很常见的蔬菜食物,适当吃茄子具有非常不错的养生功效,糖醋茄子很适合宴请客人的一到开胃下饭的菜肴,家常也很合适。以下了解糖醋茄子最简单的做法。糖醋茄子最 ...

红烧狮子头的家常做法步骤

红烧狮子头的家常做法步骤
红烧狮子头的家常做法1准备食材。2鹌鹑蛋清水中清洗下,入锅煮熟,过冷水剥壳。3肉打成肉泥。4马蹄去皮切末。5肉放盆中,加入鸡蛋、葱花、马蹄末、面包糠、生抽、盐、黄酒。6顺同一方面搅打上劲。7戴上一次性 ...
返回顶部